Šį šeštadienį Vilniuje esančiame prekybos centre „Akropolis“ vyko atvira diskusijų su ekspertais serija „Ką būčiau norėjęs žinoti, būdamas jaunesnis“. Renginio idėja kilo dėl nerimą keliančių statistinių duomenų: 92 proc. žmonių mano, kad odos išvaizda yra svarbi jų savęs suvokimui, o 74 proc. jaučia spaudimą dėl vyraujančių grožio standartų. Tuo pačiu metu beveik pusė suaugusiųjų Europoje kasmet susiduria su dermatologinėmis problemomis.
Pirmieji procesai prasideda jau 25-erių
Renginys vyko trumpų pokalbių forma, leidžiant visiems susidomėjusiems lankytojams užduoti klausimus ekspertams – viešai arba per programėlę. Diskusijoje dalyvavo dermatologė Valentina Rimkienė, mitybos specialistas Edvardas Grišinas, psichologė Monika Savičė ir nuomonės formuotoja Ingrida Martinkėnaitė.
Ekspertai vieningai pabrėžė: kasdieniai įpročiai turi didelę įtaką odos senėjimo tempui, todėl tinkama priežiūra turėtų prasidėti ankstyvame amžiuje. Dermatologų teigimu, pirmieji su amžiumi susiję procesai prasideda maždaug 25-aisiais gyvenimo metais: sulėtėja ląstelių atsinaujinimas, kasmet 1 proc. sumažėja kolageno gamyba, krinta elastino lygis, o oda tampa sausesnė, plonesnė ir jautresnė saulei. Palaipsniui atsiranda pirmosios raukšlės, mažėja odos stangrumas, ji tampa papilkėjusi ir nelygaus atspalvio. Vėliau atsiranda dar ryškesni pokyčiai, tokie kaip mažėjantis odos tūris, kontūrų deformacija ir ryškios raukšlių vagos.
Lemia tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai
Šių požymių atsiradimą lemia tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai. Pagrindiniai išoriniai veiksniai:
— ultravioletinių spindulių poveikis (pagrindinis fotosenėjimo veiksnys),
— lėtinis stresas,
— miego trūkumas,
— rūkymas,
— nesubalansuota mityba ir nepakankamas vandens vartojimas,
— aplinkos tarša – agresyvi odos priežiūra arba netinkamų kosmetikos produktų pasirinkimas.
Svarbų vaidmenį vaidina ir vidiniai veiksniai: genetika, hormonų pokyčiai, su amžiumi susijęs medžiagų apykaitos sulėtėjimas ir poodinių audinių tankio sumažėjimas. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai taip pat pabrėžia epigenetikos – mechanizmų, kurie daro įtaką mūsų genų veikimui – vaidmenį kaip pagrindinį veiksnį, lemiantį odos senėjimo procesą.
Sulėtinti senėjimą – misija įmanoma
Ekspertai pažymi, kad nuosekli rutina, SPF apsauga, švelnus valymas, aktyvūs ingredientai (antioksidantai, peptidai, arktinas, Epicelline®), subalansuota mityba ir sąmoningas streso valdymas yra priemonės, kurios padeda žymiai sulėtinti senėjimą ir išlaikyti odą sveiką, stangrią ir spindinčią daugelį metų.
„Norint išvengti agresyvių ir invazinių procedūrų ateityje, svarbu laiku pradėti rūpintis savo oda ir rinktis produktus su patikrintais aktyviais ingredientais. Antioksidantai padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir sulėtinti procesus, dėl kurių oda praranda stangrumą ir sveiką spindesį. Arktinas – natūralus varnalėšos ekstraktas – skatina ląstelių atsinaujinimą ir stiprina brandžią, plonėjančią odą. Augaliniai peptidai padeda palaikyti dermos struktūrą, todėl oda tampa stangresnė ir elastingesnė. Reguliariai naudojami, šie komponentai padeda pastebimai sulėtinti matomus senėjimo požymius. Kuo anksčiau pradėsime kurti sąmoningą odos priežiūros rutiną, tuo ilgiau oda išsaugos savo sveiką išvaizdą ir atsparumą išoriniams veiksniams“, – pažymi renginio organizatorė ir „Eucerin“ atstovė Jurgita Černiauskaitė-Makarenko.
Sulaukė didelio susidomėjimo
Ekspertų renginys sulaukė didelio lankytojų ir nuomonės formuotojų susidomėjimo – į jį užsiregistravo daug dalyvių, o klausimų–atsakymų sesijos pasižymėjo itin aktyviu įsitraukimu.
„Manome, kad taip yra todėl, jog daugeliui iš mūsų veido odos išvaizda išties svarbi – tai tarsi mūsų vizitinė kortelė. Sveikai atrodanti oda suteikia daugiau pasitikėjimo savimi. Tuo tarpu skirtinga ir dažnai prieštaringa informacija bei gausybė produktų vaistinėse ir parduotuvėse žmones palieka sutrikusius – nežinančius, ką rinktis ir kaip elgtis. Būtent todėl susitikimas su specialistais, kurie gali viską aiškiai ir glaustai paaiškinti, yra toks vertingas ir sulaukė tokio stipraus susidomėjimo“, – pridūrė renginio organizatorė.
