Close Menu
Sveikataplius.lt – Apie sveikatą ir ligasSveikataplius.lt – Apie sveikatą ir ligas
    Karštos naujienos

    Gydytoja psichoterapeutė: „nervų sistema šiandien dirba virš savo galimybių ribų“ 

    11 gegužės, 2026

    Fitomelatoninas – nauja alternatyva įprastam melatoninui: gydytoja paaiškino, kuo skiriasi

    20 balandžio, 2026

    Proteino milteliai – energijos šaltinis pavasarį

    31 kovo, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Sveikataplius.lt – Apie sveikatą ir ligasSveikataplius.lt – Apie sveikatą ir ligas
    • Straipsnio talpinimas
    • Pradžia
    • Sveikata

      Gydytoja psichoterapeutė: „nervų sistema šiandien dirba virš savo galimybių ribų“ 

      11 gegužės, 2026

      Fitomelatoninas – nauja alternatyva įprastam melatoninui: gydytoja paaiškino, kuo skiriasi

      20 balandžio, 2026

      Proteino milteliai – energijos šaltinis pavasarį

      31 kovo, 2026

      Tarptautinė paramos programa „Rūpinamės sveikata. Gydo ne tik vaistai“ toliau įkvepia: apdovanoti trys Lietuvos projektai

      19 gruodžio, 2025

      Šventinis laikotarpis – rimtas išbandymas širdžiai: kardiologė įspėja apie galimas komplikacijas

      19 gruodžio, 2025
    • Naujienos

      Elektromobilių krovimo stotelės ir Lietuvos ekonomika: ar jos pritrauks daugiau investuotojų?

      30 rugsėjo, 2025

      Augalinį maistą Lietuvoje populiarinanti organizacija „Gyvi gali“ tampa „Augalyn“

      13 birželio, 2025

      Lietuva – pirmoji iš Baltijos šalių, kurioje galima įsigyti nereceptinius vaistus internetu

      14 balandžio, 2025

      Duris atvėrus atnaujintam „Eglės reabilitacijos centrui“, kauniečiams sutrumpės eilės reabilitacijos paslaugoms gauti

      6 kovo, 2025

      Lietuvos sanatorijose ir reabilitacijos centruose – rekordinis lankytojų antplūdis

      26 vasario, 2025
    • Ligos

      ŽPV sukeliamas vėžys – liga, kurios galima išvengti

      15 spalio, 2025

      Iš profesorės lūpų: 6 faktai apie tyliąja žudike vadinamą hipertenziją

      16 gegužės, 2025

      Tylus pavojus po kojomis: kaip apsisaugoti nuo erkių platinamos pavojingos ligos?

      3 kovo, 2025

      Labai retos ligos – pavojus ir pacientams, ir valstybei: ar įmanoma padėti visiems?

      26 vasario, 2025

      Šios ausų, nosies ir gerklės ligos tyko jūsų kasdien – sužinokite, kaip jų išvengti, kol nevėlu

      12 vasario, 2025
    • Vaistai

      Europos Komisija patvirtino „Duvyzat“ Diušeno raumenų distrofijai gydyti

      19 birželio, 2025

      Žmonėms skirtų vaistų komitetas, ŽSVK (angl. Committee for Medicinal Products for Human Use, CHMP) rekomenduoja ES patvirtinti „Duvyzat“ – vaistą, skirtą Diušeno raumenų distrofijai gydyti

      29 balandžio, 2025

      Vaistininkė: sąnarių ligų maisto papildais nepagydysite

      14 kovo, 2023

      Slyvos – geresniam virškinimui bei savijautai

      14 kovo, 2023

      Pasitikrinkite, ar mokate rūšiuoti vaistus: 5 esminės taisyklės

      14 kovo, 2023
    • Patarimai

      Vokietijos el. parduotuvės – kai ieškai daugiau nei tik kainos

      2 birželio, 2025

      Kada geriausia vartoti L-karnitiną – ryte, prieš treniruotę ar po jos?

      28 gegužės, 2025

      Ar vaistus pirkti gyvai, ar internetu?

      20 gegužės, 2025

      Aukšta vaiko temperatūra gali padėti kovoti su virusais – neskubėkite jos mažinti

      5 kovo, 2025

      Kai nerimas virsta panika: štai kaip įveikti karo baimę ir vienas įprotis, kuris gali pakeisti viską

      4 kovo, 2025
    • Video

      Sveikatos patarimai: širdies ir kraujagyslių ligos

      14 kovo, 2023

      Širdies ligos: kaip saugoti ir tausoti širdį

      14 kovo, 2023
    Sveikataplius.lt – Apie sveikatą ir ligasSveikataplius.lt – Apie sveikatą ir ligas
    Home » Ką įsidėti į lagaminą keliaujant į Tunisą?
    Patarimai

    Ką įsidėti į lagaminą keliaujant į Tunisą?

    Rimantė V.By Rimantė V.8 spalio, 2024Komentarų: 02 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Reddit WhatsApp Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    Tunisas – nuostabi atostogų kryptis, idealiai tinkanti keliauti visais metų laikais. Kaip ir prieš bet kokią kitą atostogų kryptį, taip ir prieš Tunisą, svarbu tinkamai susikrauti lagaminą. Čia keliaujantys turi pasirūpinti ne tik ramiam paplūdimio poilsiui, bet ir aktyviam tyrinėjimui senovinių griuvėsių. Tad toliau apžvelgsime, kokie daiktai užtikrintų patogumą keliaujant ir pagerintų sveikatą.

    Kosmetikos priemonės

    Tunise vyrauja Viduržemio jūros klimatas, o tai reiškia daug saulės, ypač keliaujant šiltuoju metų laiku. Dėl to poilsinės kelionės į Tunisą metu svarbu su savimi pasiimti apsauginį priemonių nuo saulės su aukštu SPF rodikliu. Kūno ir veido kremai, lūpų balzamas – būtini. Kadangi Tunise orai  yra sausi, svarbu turėti ir drėkinančių priemonių po intensyvių saulės vonių. Dėl to galite į lagaminą įsidėti drėkinančių veido ir kūno kremų, prausiklių. Be to, naudinga atostogų metu veido odą ir plaukus palepinti drėkinančiomis kaukėmis.

    Vaistiniai preparatai

    Keliaujant visada pravartu su savimi pasiimti nedidelę pirmosios pagalbos vaistinėlę, kurioje būtų skausmą malšinančių ir temperatūrą mažinančių vaistų. Taip pat įsidėkite ir vaistų nuo viduriavimo, kurie pravers, jeigu sunegaluosite paragavę vietinių patiekalų ar gėrimų. Jeigu vartojate receptinius vaistus, būtinai jų pasiimkite su savimi ir turėkite recepto išrašą, kuris būtų išverstas į anglų kalbą. Angliškas receptas pravers, jeigu pritrūks vaistų arba juos netyčia pamesite.

    Patogi avalynė ir drabužiai

    Tunise galima ne tik mėgautis saulės voniomis paplūdimiuose, bet ir leistis į pažintines ar pramogines ekskursijas. Tad jeigu mėgstate laiką leisti aktyviai, būtinai pasirūpinkite patogia avalyne, kuri užtikrintų maksimalų komfortą vaikštant po istorines vietas, dykumas. Jeigu planuojate lankytis pakrantės kurortuose ir maudytis žydrame vandenyje, pasiimkite su savimi ir vandens batus.

    Galvodami, kokius drabužius įsidėti į lagaminą, atsižvelkite į savo poreikius. Jeigu planuojate leistis į nuotykius, pasiimkite patogius laisvalaikio drabužius, kurie maloniai priglustų ir praleistų orą. Maudymosi kostiumėliai – būtini, tačiau svarbu įsidėti ir galvos apdangalų, akinių nuo saulės, laisvų drabužių, kurie leistų patogiai judėti.

    Taigi, kremai nuo saulės, drėkinančios kosmetikos priemonės, vaistiniai preparatai ir patogūs drabužiai bei avalynė – visa tai turėtų sudaryti lagamino turinį. Tinkamai viskuo pasirūpinę, galėsite atsipalaiduoti, nes visais gyvenimo atvejais jau būsite pasiruošę. Tad beliks tik mėgautis ir kurti neįkainojamus prisiminimus su artimaisiais.

    Naujiena
    Rimantė V.
    • Website

    Taip pat skaitykite:

    Gydytoja psichoterapeutė: „nervų sistema šiandien dirba virš savo galimybių ribų“ 

    11 gegužės, 2026

    Fitomelatoninas – nauja alternatyva įprastam melatoninui: gydytoja paaiškino, kuo skiriasi

    20 balandžio, 2026

    Tarptautinė paramos programa „Rūpinamės sveikata. Gydo ne tik vaistai“ toliau įkvepia: apdovanoti trys Lietuvos projektai

    19 gruodžio, 2025
    Ar jau skaitėte?
    Sveikata

    Gydytoja psichoterapeutė: „nervų sistema šiandien dirba virš savo galimybių ribų“ 

    By Karolis S.11 gegužės, 20260

    Daugelis žmonių šiandien gyvena su nervų sistema, kuri ilgą laiką veikia padidinto aktyvumo režimu. Todėl…

    Fitomelatoninas – nauja alternatyva įprastam melatoninui: gydytoja paaiškino, kuo skiriasi

    20 balandžio, 2026

    Proteino milteliai – energijos šaltinis pavasarį

    31 kovo, 2026

    Tarptautinė paramos programa „Rūpinamės sveikata. Gydo ne tik vaistai“ toliau įkvepia: apdovanoti trys Lietuvos projektai

    19 gruodžio, 2025
    Reklama
    Apie mus
    Apie mus

    Sveikata, vaistai, ligos - tai mūsų gyvenimo dalis. Sužinokite visas naujienas vienoje vietoje. Kokybiška informacija mąstantiems žmonėms.

    Kontaktai:

    El.paštas:: labas@sveikataplius.lt

    © 2025 Kopijuoti draudžiama

    Naujienos
    • Gydytoja psichoterapeutė: „nervų sistema šiandien dirba virš savo galimybių ribų“ 
    • Fitomelatoninas – nauja alternatyva įprastam melatoninui: gydytoja paaiškino, kuo skiriasi
    • Proteino milteliai – energijos šaltinis pavasarį
    • Tarptautinė paramos programa „Rūpinamės sveikata. Gydo ne tik vaistai“ toliau įkvepia: apdovanoti trys Lietuvos projektai
    • Šventinis laikotarpis – rimtas išbandymas širdžiai: kardiologė įspėja apie galimas komplikacijas

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.