Autorius: Rimantė V.
Greitas gyvenimo tempas koreguoja ir kasdienius gyvenimo įpročius. Visuomenės nuomonės apklausa rodo, kad dažnai nukenčia pusryčiai – net 12 proc. respondentų sako jų nevalgantys, pietums dažniausiai skiriama 21–30 minučių, o likęs laikas pasitelkiamas kasdienėms užduotims, skubama sugrįžti prie darbo, rodo „Narvesen“ užsakymu atlikta visuomenės nuomonės apklausa. Vis dėlto, net ir per tokį trumpą laiką dažnam svarbu valgyti skanų ir kokybišką greitą maistą. Užkandžius siūlantys ekspertai pastebi, kad kartelė tik kyla, tai skatina pasitempti ir siūlant atnaujintą meniu, užmezgant partnerystes su šiuolaikinėmis gastrotendencijomis gyvenančiais tinklaraščiais, kulinarijos ekspertais. Atliktas visuomenės nuomonės tyrimas parodė, kad pietų pertrauka toli gražu nėra skiriama tik pietauti.…
Pajutus nemalonius vidurių užkietėjimo simptomus dažniausiai sulaukiama patarimų suvalgyti slyvų ar išgerti jų sulčių. Vis dėlto, šie kaulavaisiai pasižymi ne tik virškinimą gerinančiu poveikiu – slyvose gausu įvairių vitaminų, mineralų bei antioksidantų. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Gabijos Kruopytės, slyvos, kaip ir dauguma vaisių bei uogų, yra natūralus vitaminų C, A, K, kalio, vario, mangano, taip pat B grupės vitaminų, fosforo ir magnio šaltinis. „Slyvose taip pat gausu antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus ir taip apsaugo organizmą nuo uždegiminių procesų bei priešlaikinio senėjimo, daugelio lėtinių ligų. Be to, slyvos pasižymi antibakteriniu ir antialerginiu poveikiu, jose esantis didelis flavonoidų kiekis gali padėti…
Spuogai dažnam primena paauglystėje patirtas problemas, tačiau su jomis kasdien susiduria ir nemaža dalis suaugusiųjų. Dėl kokių priežasčių praėjus brendimo laikotarpiui vis dar tenka susidurti su spuogų problemomis, kodėl moteris jos vargina dažniau nei vyrus ir ką tokiu atveju daryti – patarimais dalijasi Lazerinės ir estetinės dermatologijos klinikos „Estetus“ gydytojas dermatovenerologas Andrius Jurėnas. „Spuogų problemą vyresniame amžiuje sukelia nepilnavertė mityba, stresas, žalingi įpročiai, hormonų disbalansas, uždegiminės žarnyno ligos ir endokrininės ligos, pavyzdžiui, hipofizė ar antinksčių sutrikimai. Aknė gali būti nulemta ir ginekologinių ligų, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromo, ar susijusi su menopauze, nevaisingumo gydymu, tam tikrų kontraceptikų vartojimu ar nėštumu. Įtakos…
Beveik 28 tonos – tiek iš gyventojų surinkta pasenusių ar nebereikalingų vaistų pernai. Tai 2 tonomis mažiau farmacinių atliekų nei vaistinės surinko užpernai. Valstybinės ligonių kasos specialistų vertinimu, šie skaičiai kalba ne tik apie sąmoningesnį visuomenės požiūrį į aplinkos tausojimo svarbą, bet ir apie atsakingesnį vaistų įsigijimą bei jų vartojimą. O kiek būtume sutaupę, jei visus vaistus būtume vartoję racionaliai? Įsigijome daugiau, išmetėme mažiau Kasmet dešimtimis tonų matuojama į vaistines grąžintų nesuvartotų vaistų statistika rodo, kad Lietuvos gyventojai jau įprato elgtis atsakingai ir rūšiuoti farmacines atliekas – nenaudojamų vaistų nebeišmeta į šiukšliadėžes ar neišpila į kanalizaciją, o atneša į vaistines. Tokiu…
Jau tapo įprasta, kad pasaulyje atliekamos regos korekcijos lazeriu, kurios padeda žmonėms išsilaisvinti iš akinių, kontaktinių lęšių ir mėgautis geru regėjimu. Tokios operacijos atliekamos ir Lietuvoje. Oftalmologai Vilniuje turi pažangiausią šiuolaikinę lazerinę techniką, kurios dėka atlieka kokybiškas regos korekcijos operacijas. Jie atlieka regos korekcijas sergantiems toliaregyste, trumparegyste ir astigmatizmu. Kada įprastai daugeliui iš mūsų atsiranda toliaregystė? Oftalmologų nuomone, maždaug iki keturiasdešimties metų amžiaus, jei iki tol neužklupo kokios nors akių ligos, žmonės mato gerai. Taip yra todėl, kad kintant akies optinės sistemos laužiamajai galiai, mūsų akys gerai mato daiktus ir aplinką įvairiais atstumais. Todėl mes plika akimi galime kuo puikiausiai skaityti net…
Sveikatos problemos gali nemenkai apkartinti atostogas svetur. Visgi laiku pasirūpinę vaistinėlės turiniu bei sąžiningai atlikę kitus namų darbus galite to išvengti. Budinčios BENU vaistinės vedėja Inga Norkienė skatina vadovautis rekomendacijų ABC: „Ji ypač aktuali, jei ketinama išvykti su vaikais ar lankytis egzotiškoje šalyje, sergama lėtinėmis ligomis, tačiau elementarios prevencinės priemonės būtinos ir visais kitais atvejais.“ E. receptas gelbsti ne vienoje situacijoje Kelionės pobūdis, sezoniškumas, trukmė, gretutinės ligos, solo išvyka ar gausi atostogautojų kompanija – šie aspektai turėtų diktuoti pirmosios pagalbos komplekto turinį ir kiekį keliaujant. Bet kuriuo atveju I. Norkienė pataria pradėti nuo reguliariai vartojamų ar gydytojo šiuo metu turimam…
Rūšiuoti buitines atliekas daugumai jau įprasta, tačiau vis dar ne kiekvienas žino, jog lygiai taip pat galima rūšiuoti vaistus ir maisto papildus. Nerūšiuojamiems vaistams patekus į aplinką, kyla pavojus gamtai ir žmonių sveikatai. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė padrąsina – rūšiuoti vaistus paprasta, o taip pat dalijasi 5 paprastais patarimais, kaip teisingai tai daryti. 1.Nebereikalingus ir negaliojančius vaistus – į vaistinę Namų vaistinėlėje galima rasti ne tik vaistų, bet ir maisto papildų bei medicininių priemonių kaip tvarsčiai, pleistrai, švirkštai ar gyvsidabrio termometrai. Visgi, vaistininkė M. Kazakevičienė pabrėžia, kad iš visų jų į vaistines utilizavimui reikia atnešti tik vaistus ant kurių…