Autorius: Karolis S.
Dėl savo skonio ir daugybės sveikatai naudingų savybių, daigai buvo pripažinti supermaistu. Tai – išties universalus maisto produktas: daigais galima gardinti salotas, pusryčių sumuštinius ir košes, mišraines ar sriubas. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, su daigais gauname ir daug organizmui reikalingų mineralų bei vitaminų, mat jauno augalo stadijoje jie sukaupia koncentruotą biologiškai aktyvių medžiagų kiekį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia išmėginti asortimento naujienas ir dalijasi patarimais, kaip užsiauginti daigų namų sąlygomis. Pagardins tiek salotas, tiek pusryčių sumuštinius Vasaros sezono vaisiai ir daržovės džiugina spalvų bei skonių įvairove, tačiau nereikėtų apsiriboti tik pilnai subrendusiomis gėrybėmis. Verta…
Aktyvaus judėjimo valandų į savo dienotvarkę neįterpiame dėl įvairių priežasčių: trūksta laiko, motyvacijos, esame pavargę ar tiesiog sukaupėme neigiamos patirties, nes bėgimas per kūno kultūros pamokas tikrai nebuvo mėgstamiausias dalykas. Aktyviai gyvenanti psichologė Genovaitė Petronienė yra išbandžiusi įvairias veiklas – nuo jogos iki alpinizmo, ilgų žygių dviračiais ar pusmaratonio bėgimo. Ji įsitikinusi, kad judėjimas ne tik leidžia geriau jaustis, išlikti emociškai stabilesniems, bet daugiau nuveikti ir įgyvendinti savo svajones. Tad rugsėjo 10 dieną jau 20-tą kartą vyksiantis jubiliejinis „Rimi Vilniaus maratonas“ kviečia dar daugiau bėgimo entuziastų tapti renginio dalimi ir pajusti bėgimo malonumą. Kaip aktyvuoti laimės hormonus? Laimės jausmui galime…
Dar prieš septynerius metus Viešųjų pirkimų tarnyba (VPT) identifikavo spragą Lietuvos viešųjų pirkimų praktikoje ir konkrečiai sveikatos apsaugos srities viešuosiuose pirkimuose. VPT nustatė, kad reagentų ir diagnostikos priemonių pirkimuose taikoma praktika neužtikrina sąžiningos konkurencijos. Problemą imtasi spręsti ir, kai jau atrodė, kad pavyko įtvirtinti skaidresnę praktiką, panašu, kad vėl žengiame žingsnį atgal. Problema – netikslingi reikalavimai Diagnostikos priemonių rinka visuomet buvo aktyvi ir turinti daug skirtingų tiekėjų, todėl reikalavimų pritaikymas vienam tiekėjui šioje sferoje atrodo netikslinga ir nesąžininga praktika. Greičiausiai ji susiformavo dėl tokiuose pirkimuose nustatomų ydingų reikalavimų. Siekdama situaciją pakeisti, VPT atliko didelės apimties analizę, kurios rezultatus apibendrino 2013-2015…
LSMU mokslininkių komanda, vadovaujama prof. Linos Raudonės, sukūrė inovatyvų prevencinį sprendimą daugelį moterų kamuojančiai problemai. Nauja inovacija LSMU Farmacinių technologijų institute – prevencinis šlapimo takų infekcijų riziką mažinantis lubrikantas, papildytas bruknių žaliavų funkcionaliaisiais junginiais. Sprendžia dažną moterų problemą Idėja kurti inovatyvų daugiafunkcinį lubrikantą mokslininkėms kilo skaitant urologų rekomendacijas pacientų grupėms, patiriančioms dažnai pasikartojančias šlapimo takų infekcijas. Mokslininkės teigia, jog beveik 40–50 proc. moterų per gyvenimą patiria bent vieną šlapimo takų infekcijos epizodą, todėl tai yra laikoma viena dažniausių moteris paveikiančių infekcijų. Šlapimo takų infekcija sukelia ne tik fizinių simptomų, bet ir prastina gyvenimo kokybę dėl psichologinio diskomforto. Europos urologų draugijos…
Kelyje link jaunos ir gyvybingos odos kolagenas yra vertinamas kaip vienas svarbiausių komponentų. Tai esminė žmogaus organizmo sudedamoji dalis, atliekanti daugybę funkcijų – nuo audinių elastingumo palaikymo iki stiprios plaukų, nagų ir dantų būklės. Vis dėlto jo trūkumas – dažna šių dienų problema, dėl kurios gyventojai susiduria su sąnarių bei kitais skausmais. Kolageno nauda organizmui Budinčios BENU vaistinės Vilniuje vedėja Laura Kairiūkštienė pasakoja, jog kolagenas – viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, sudaranti apie 70 proc. odos ir 80 proc. sausgyslių ir raiščių. „Ši medžiaga iš esmės mums leidžia judėti – kolagenas palaiko audinių struktūrą, jų elastingumą, lankstumą, dėl…
LSMU mokslininkių komanda – Prof. Lina Raudonė ir Gabrielė Vilkickytė – pristato efektyvesnę gydomųjų arbatų alternatyvą – tirpias augalinių ekstraktų arbatas, praturtintas chlorofilu, karotenoidais, antocianinais, katechinais ir kitomis augalinės kilmės veikliosiomis medžiagomis. Taip idėjos autorės siekia sukurti pažangesnį produktą, kurio dozavimas būtų patogus ir pritaikytas šiuolaikinio žmogaus poreikiams. Gydomosios savybės arbatos miltelių formoje Idėja kurti natūralios kilmės arbatos miltelius kilo dėl rinkoje esančio aukštos pridėtinės vertės maisto papildų trūkumo. Pasak mokslininkių, dauguma parduotuvių lentynose siūlomų produktų pasižymi dideliu cukraus, papildomų dažančių ir stabilizuojančių ingredientų kiekiu. Maisto papildai, kuriuose gausu šalutinių ingredientų, o augalinių ekstraktų kiekis nedidelis, negali pasiūlyti kokybiško tikslinio…
Gardžiai pagaminti daržoves užtrunka laiko, o ypač tuomet, kai jas skutame ar lupame peiliu. Vis dėlto, kai kuriuos vaisius ir daržoves verta palikti su žievele, kuri, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, turtinga naudingomis maistinėmis medžiagomis. Be abejonės, svarbiausia prieš tai tokius produktus tinkamai nuplauti. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, vaisių ir daržovių plovimo procesas turėtų prasidėti nuo jūsų pačių rankų švaros, o norintiems dar sveikesnės alternatyvos pataria rinktis ekologiškai užaugintus produktus. Nuo 100 iki 300 procentų daugiau maistinių medžiagų Gaminant maistą dažnai net nesusimąstome, kodėl vienas daržoves lupame, o kitų – ne. Gydytoja dietologė dr.…
Naujosiose vaistinėlėse automobiliams atsirado papildomų priemonių: ledo maišeliai, spaudžiamieji tvarsčiai, taip pat daug diskusijų visuomenėje sukėlę turniketai. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas pataria, kaip juos panaudoti atostogų metų įvykus traumai ir ką dar pasiimti, vykstant iškylauti. Dažnai nusideginus ar susižeidus vaikui, tėvai sutrinka arba stengiasi jam padėti, vadovaudamiesi senomis nuostatomis, tad gydytojas primena, ką tokiuose situacijose daryti. Dūkdami vaikai dažnai neišvengia nubrozdinimų ir mažų žaizdelių, tad, pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, vasarą išauga ir pleistrų pardavimai. Kada ir kaip naudotis turniketu? Pirmiausia, anot gydytojo Valerijaus Morozovo, daugumai mūsų, nepriklausomai nuo to, ar žadame, ar ne naudotis turniketu, vertėtų atnaujinti…
Kiekviena mama, dar prieš susilaukdama kūdikio, neišvengiamai ima domėtis, kada pradėti primaitinti kūdikį ne tik pienu, bet ir kitais produktais. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, į mažylių mitybą maždaug nuo 6 mėnesio po truputį reikėtų įtraukti skirtingas daržoves, vėliau duoti paragauti įvairių vaisių, kruopų. Augančiam organizmui svarbiausia švieži ir ekologiški produktai, todėl sveikatai palankios mitybos ekspertė dalijasi patarimais, koks maistas turėtų būti skanaujamas pirmaisiais vaiko gyvenimo metais ir į ką dėmesį turėtų atkreipti tėvai. Pasak „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene vadovės Eglės Krasauskienės, ryškiausia tendencija – populiarėjantis ekologiškas kūdikių ir vaikų maistas. Augančiam organizmui svarbūs švieži ir ekologiški produktai…
Tiesiog neįmanoma nemėgti šių gardžių mėlynų uogų – šilauogės didesnės už įprastas mūsų miškų mėlynes, be to, standesnės ir todėl lengviau transportuojamos. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šilauogės vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl sukauptų antioksidacinėmis savybėmis pasižyminčių medžiagų: jos saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio, lėtina senėjimo procesus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad šilauogių populiarumas vis auga ir pataria, kaip jas ilgiau išlaikyti šviežias. Apsaugo nuo lėtinių ligų ir kelia nuotaiką Šilauogės, kurių krūmeliai į Lietuvą atkeliavo iš Amerikos, vertinamos dėl didžiulio antioksidantų kiekio – jos priskiriamos…