Autorius: Karolis S.
Ar kada susimąstėme kaip aplinkos triukšmas veikia mūsų fizinę ir psichologinę sveikatą? Turimi duomenysrodo, kad Europos Sąjungoje (ES) dėl ilgalaikio transporto keliamo triukšmo mažiausiai 18 mln. žmonių patiria didelį susierzinimą, o 5 mln. kenčia nuo miego sutrikimų. Kas gali padėti sumažinti triukšmo sukeliamus sveikatos sutrikimus? Bei kaip išmaniosios technologijos leidžia atsiriboti nuo nepageidaujamų aplinkos garsų? Nuo depresijos iki kraujagyslių sistemos sutrikimų Pagrindiniai aplinkos triukšmo taršos sukėlėjai – oro, geležinkelių ir kelių transportas. Atlikti tyrimai rodo, kad šių skirtingų šaltinių keliamas ilgalaikis didelis triukšmas gali paveikti įvairias organų sistemas ir paskatinti tam tikrų ligų atsiradimą. Pavyzdžiui, per didelis oro transporto keliamas…
Daugelis moterų menopauzės laukia su nerimu ir sunkiai tvarkosi su vykstančiais pokyčiais. Dažni nuotaikų svyravimai, nuolat pilantis karštis ir miego sutrikimai ženkliai pablogina kasdienę savijautą bei gali sukelti stiprių emocinių sunkumų ar net depresiją. Apie tai, kas yra menopauzė, kokie jos požymiai ir kaip sau padėti, pasakoja „InMedica“ Psichikos sveikatos centrų vadovė, gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė dr. Devika Gudienė. „Paprastai išskiriami trys menopauzės etapai: premenopauzė, menopauzė ir postmenopauzė. Premenopauzės metu moters organizmas pradeda ruoštis hormoniniams pokyčiams: menstruacijų ciklas gali tapti nereguliarus, pasireikšti pirmieji menopauzės simptomai. Menopauzė nustatoma, kai 12 mėnesių nebėra menstruacijų. Laikotarpis po menopauzės, kai menstruacijos nebegrįžta, o hormonų lygis organizme…
Kaune oficialiai duris atvėrė atnaujintas „Eglės reabilitacijos centras“, tapsiantis vienu didžiausių ambulatorinės reabilitacijos centrų mieste ir šalyje. Tikimasi, kad jis reikšmingai palengvins ambulatorinės reabilitacijos prieinamumą Kaune. 2500 kv. m ploto įstaiga po vienu stogu sujungia platų medicininių paslaugų spektrą, kur kauniečiai galės išbandyti mineralinio vandens vonias, durpinio purvo aplikacijas bei kitas vandens procedūras, tokias kaip povandeninis masažas. Naujosios paslaugos leis ne tik išplėsti reabilitacijos galimybes, bet ir ženkliai sumažinti pacientų laukimo eiles. Kauno „Eglės reabilitacijos centro“ vadovė Simona Stakauskienė pabrėžia, kad ambulatorinės reabilitacijos prieinamumas miestuose – itin aktuali problema. „Kaune yra nemažai įstaigų, kurios teikia pradinę reabilitaciją, tačiau ambulatorinės reabilitacijos…
Šiuolaikinės odontologijos tikslas – suteikti pacientams patikimus ir ilgalaikius dantų atkūrimo sprendimus. Dantų implantacija – nuolat tobulėjanti sritis, tačiau kai kuriems daugumos ar visų dantų netekusiems pacientams tenka išgirsti nelauktą diagnozę: dėl didelės apimties žandikaulio kaulo trūkumo dantų atkūrimas implantais yra neįmanomas. Įprastos kaulo priauginimo metodikos šiuo atveju gali būti neveiksmingos, tad pacientai susiduria su beviltiška situacija. Tačiau Kauno implantologijos klinikos gydytojas odontologas Andrius Jonaitis ramina – net ir tokiais atvejais yra išeitis. Gomurinė implantacija – inovatyvus dantų atkūrimo metodas, leidžiantis sėkmingai atkurti dantis net ir esant itin dideliam kaulo trūkumui. Naujas dantų atkūrimo metodas – gomurinė implantacija Gomurinę implantaciją…
Prasidėjęs pavasaris – tikras rojus virusams, ypač tarp vaikų. Darželiuose ir mokyklose infekcinės ligos plinta itin sparčiai – kosint, čiaudint ar per neplautas rankas. Situaciją dar labiau apsunkina šildymo sezonas: sausas patalpų oras išsausina kvėpavimo takų gleivinę, todėl virusams tampa dar lengviau įsitvirtinti. Plačiau apie vaikų virusines infekcijas, jų gydymo būdus ir prevenciją pasakoja Kauno „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Agnė Jankūnaitė. „Net 80–90 proc. visų ikimokyklinio ir jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikų infekcijų yra virusinės kilmės. Jas sukelia daugiau nei 100 skirtingų virusų, tokių kaip rinovirusai, parvovirusai, adenovirusai, enterovirusai, RSV ir gripo virusai, kurie dažniausiai atsakingi už kvėpavimo takų ligas –…
Geopolitinei situacijai aštrėjant, daugelį kankina nerimas ir nežinia. Kiekvieną dieną mus pasitinka naujos antraštės žiniasklaidoje, o socialiniai tinklai mirga nuo įrašų, eskaluojančių galimo konflikto grėsmę. Bus karas ar nebus? Ką darysiu, jeigu bus? Šie ir kiti panašūs klausimai dažnai neduoda ramybės ir pasėja nerimą, su kuriuo ne kiekvienas geba susitvarkyti. Specialistai pataria, kaip kontroliuoti nerimą, ką daryti, kad jis nevirstų panika, ir atskleidė, koks įprotis padės apsaugoti savo emocinę būseną. Nerimas sukelia ir fizines pasekmes Karo grėsmes nuolat eskaluojantis informacinis fonas, pasak BENU vaistininkės Danutės Bubnienės, daro neigiamą įtaką tiek mūsų fizinei, tiek psichinei sveikatai. „Vaistinėse pacientai skundžiasi baime dėl…
Erkinis encefalitas – klastinga liga ne tik dėl sunkios ūminės būklės, bet ir dėl galimų ilgalaikių pasekmių. Net trečdalis susirgusiųjų susiduria su liekamaisiais reiškiniais, tokiais kaip lėtinis galvos skausmas ar atminties ir dėmesio sutrikimai. Trakų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė pabrėžia, kad efektyviausia apsauga nuo šios ligos ir jos sukeliamų komplikacijų – skiepai. „Erkinis encefalitas yra viruso sukeliama infekcinė liga, pažeidžianti galvos smegenis, jų dangalus bei periferinius nervus. Nors dažniausiai juo susergama įsisiurbus virusą nešiojančiai erkei, galima užsikrėsti ir vartojant nepasterizuotą pieną ar jo produktus. Sveikimo po erkinio encefalito laikotarpis yra ilgas ir gali trukti net iki 9 mėnesių,…
Ar esate sutikę žmonių, kurie, nepaisant vyresnio amžiaus, spinduliuoja jaunatvišką energiją ir atrodo lyg lėčiau senstantys? Svarstėte, ar tai gera genetika, nepriekaištinga savęs priežiūra, ar kažkas daugiau? Šį klausimą vis dažniau nagrinėja ir mokslininkai, norėdami išsiaiškinti, ar senėjimas tikrai yra nekontroliuojamas procesas, ar vis dėlto galime jį sulėtinti? Vienas iš naujausių ir daugiausia vilčių teikiančių tyrimų objektų yra NMN – junginys, kurį jau dabar kai kurie vadina jaunystės šaltiniu, o jo poveikį sveikatai ir ląstelių atsinaujinimui tyrinėja vis daugiau mokslininkų. Tad, kas tas paslaptingasis NMN ir kaip jis gali prisidėti prie ilgesnio sveiko gyvenimo? Apie šią su ilgaamžiškumu siejamą medžiagą…
Jei žiemą skyrėte mažiau dėmesio kūno odos priežiūrai, svarbu ją prisiminti pavasarėjant. Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad bent kartą per savaitę reikėtų rasti laiko sau ir pasimėgauti namų SPA malonumais. Jie ne tik leis atsipalaiduoti ir pamiršti slėgusius rūpesčius, bet ir pagerins viso kūno odos būklę. Be to, šiuo metu tai padaryti galite už piniginei draugišką kainą, mat iki kovo 3 dienos, perkant su lojalumo kortele, prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse kosmetikos linijai „Almeda SPA“ taikomos nuolaidos, tad verta jais papildyti vonios lentynėles. Su oda elkimės švelniai Gydytoja Asta Dumbliauskienė pasakoja, kad nors rūpestinga odos priežiūra yra sveikintina, ne taip…
Įvairūs tyrimai rodo, jog optimizmas ir pozityvus požiūris į mus supančią aplinką turi teigiamo poveikio emocinei ir fizinei sveikatai − patiriant mažiau streso, atitinkamai stiprinamas žmogaus imunitetas. Ekspertai pabrėžia, jog reguliari optimizmo praktika gali padėti ne tik jaustis laimingesniems, bet ir mažiau sirgti bei geriau susidoroti su įvairiais gyvenimo iššūkiais. Kasmet minima tarptautinė optimisto diena (vasario 27 d.), siekia skatinti pozityvų požiūrį ir primena apie optimizmo naudą kasdieniame gyvenime. Pozityvios mintys – įgūdis, kurį reikia lavinti Pozityviosios psichologijos judėjimas atsirado XX a. pabaigoje, vadovaujant šios krypties pradininkui Martinui Seligmanui. Jis tyrė laimę, dėkingumą, optimizmą ir gerovę, kaip veiksnius, gerinančius žmogaus…